Artículo de médico
No más, marcando límites
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Céd. Prof. 12995130 ·
ID del artículo: MDT-2026-0008
Cuando se teme el rechazo o la fricción, callar o ceder funciona como una conducta de seguridad que alivia la ansiedad de forma inmediata.
Sin embargo, ese alivio transitorio se mantiene por reforzamiento negativo y cobra una factura elevada: resentimiento latente, desgaste de la autoimagen y deterioro gradual del vínculo. Tolerar la incomodidad de la asertividad preserva la dignidad propia y construye relaciones auténticamente sostenibles.
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