21 publicaciones · Contenido que la doctora comparte. Se reproduce aquí al tocar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
La verdadera madurez emocional no consiste en dejar de sentir malestar, sino en ampliar la capacidad de sostenerlo sin tener que actuarlo impulsivamente.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
El silencio interno no consiste en callar la mente a la fuerza, sino en dejar de responder a cada pensamiento como si fuera una urgencia
1 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
Tu valor no se calcula por la velocidad a la que avanzas, sino por la fidelidad con la que sostienes tus pasos hacia lo que realmente tiene sentido para ti.
1 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
La verdadera autoeficacia no radica en eliminar el riesgo o predecir el éxito absoluto, sino en confiar en los propios recursos de afrontamiento frente a la adversidad.
1 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
La confianza no es la certeza anticipada de que todo saldrá perfecto, sino la certeza interna de que serás capaz de sostenerte si las cosas no resultan como esperabas.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
Artículo del blog
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco · Céd. Prof. 12995130
El contenido de este artículo es responsabilidad exclusiva del médico que lo escribe. Meducatron no lo revisa ni se hace responsable de la información publicada, que no sustituye una consulta médica.
Leer el artículo completo →A menudo se confunde soltar con olvidar, invalidar o resignarse pasivamente a la pérdida, lo que suele activar conductas de hipercontrol o evitación experiencial para no sentir el vacío. Comprender que cerrar un ciclo es un proceso de integración —donde se honra el aprendizaje...
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
Dejar ir no significa borrar lo vivido, sino hacer suficiente espacio en tus manos para recibir lo que hoy está listo para nacer.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
Cuando el descanso se concibe únicamente como un premio contingentado al esfuerzo extremo, el sistema nervioso normaliza operar bajo sobrecarga crónica y culpa anticipatoria al detenerse.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
El descanso verdadero no es una recompensa que te ganas al agotarte, sino el mantenimiento esencial que sostiene tu capacidad de seguir creando.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Lic. Jacqueline Martinez Pacheco
Psicóloga
Tolerar la incomodidad de la asertividad preserva la dignidad propia y construye relaciones auténticamente sostenibles.
0 me gusta 0 comentarios 0 veces compartido
Inicia sesión para comentar.
Usamos cookies propias y de terceros, para medición estadística, análisis del uso del sitio y personalización de publicidad. Ninguna de ellas se activa sin tu permiso. Puedes cambiar tu decisión cuando quieras en Preferencias de cookies. Aviso de privacidad